Aulão de pilates reforça menssagem do Setembro amarelo e promove cuidado com o corpo e mente

24 de setembro de 2025 | Eventos
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Aulão de pilates reforça menssagem do Setembro amarelo e promove cuidado com o corpo e mente

No dia 24 de setembro de 2025, o Instituto Nata realizou o Aulão Setembro Amarelo, na Quadra do Ivonei, reunindo 28 mulheres em uma manhã dedicada ao autocuidado e à valorização da vida. Conduzida pela professora Quezia, com apoio da enfermeira Nádia, a atividade integrou exercícios de pilates voltados para o bem-estar físico, respiração e relaxamento, reforçando a importância da conexão entre movimento e equilíbrio emocional. O encontro teve como propósito sensibilizar sobre a importância da saúde mental e da prevenção ao suicídio, tema central da campanha Setembro Amarelo. Durante o aulão, foi realizada uma dinâmica reflexiva com a mensagem: “Estamos aqui para ajudar com cuidado, propósito e esperança. Cada gesto de acolhimento pode salvar uma vida.” Ao final, as participantes compartilharam um café da manhã coletivo, em um momento de integração, escuta e fortalecimento dos vínculos comunitários. O evento cumpriu seu objetivo de promover o cuidado integral, unindo atividade física, conscientização e convivência — e deixando uma poderosa mensagem de esperança e valorização da vida.

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